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【3月10通信】多様性を楽しむ

こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦啓子です。

 

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今日は午前中、またまた料理教室に行ってきました♡

3月に入ってからのマイブームとなっております。

 

酒粕のクリームソースを使った鮭のオーブン焼きはとても美味しかったです。

昔から食に対するこだわりはありまして、調味料とかは良い物を使うようにしています。

 

また、自身は出張が多い仕事なので、年の半分は外食でしたが、昨年のコロナ禍で生活が変わりました。

ほとんど家食です。そして、50代になったこともあり、1日2食にしています。

 

みなさんの家食はどうですか?コロナ禍で変わりましたか?

 

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さて、料理教室にはまっている原因としては、この器です。

素敵な器がいっぱいあります♡

 

主菜用、副菜用、それぞれ自分達で器を選んで、料理を盛ることができるんです。

それがとても楽しかったります♪

 

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そして、同じ食材でも器によって顔が変わるのがおもしろいんですよ。

和食風に見えたり、洋食風に見えたり、カフェ風に見えたりと、違ってみえます。

 

みんなで、「同じ食材なのに器の組み合わせが違うことで、食事そのものが違ってみえるね。」

と驚きと発見を楽しんでいます。

 

これは大学芋です。全て器が違うので、光景が美しいです♪

多様性って美しいのだと実感します。

 

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今さらながらお料理にはまっているのは、もう1つメリットがあるからです。

それは、無心になれるから。

 

とても忙しいときほど、こういう時間を取ることで、リフレッシュしたり、

集中力も高めることができるのだと実感しています。そして、何よりも気分転換にもなります。

 

また、新しいコミュニティでの何気ない対話を楽しんでいます。

広く浅くの関係性も、時として必要ですね。

 

最後に今ほしいものがあります。

それは、とっても大きな食器棚です(笑)

ふっふっふ。

 

追伸

いつかメンバー等招待して、食事をふるまったり、食事のレシピを交換しあったりと、

そんな時間も提供できたらと、料理教室に通いはじめています。

 

片浦啓子

~Less Is More~

 

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【3月9日通信】オンライン講座インストラクターになりませんか?

こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦啓子です。

星のかずほどあるホームページから、お立ち寄り頂きまして、誠にありがとうございます。

 

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テレワーク推進における環境下、働き方が大きく変わろうとしている時流を感じます。

 

新入社員研修も当たり前のようにオンライン研修となってきました。

年間3分の1、出張していた自身としては、昨年の5月から新幹線に乗ることもなく、仕事で他県に行くことがなくなりました。

本当に不思議です。(パーソナルコーチングも全てオンラインにシフトしています。)

 

事業も全てオンライン事業にシフトしていけるように、

昨年から準備してきたこともありますが、やることが満載です。

 

でも、最近わくわくしています!

なぜなら、たくさんの可能性が最近とても見えはじめているからだと思います。

 

来年はもっと世界も社会も違ってくるでしょう。

そして、10年後はメンバー全員で、この2021年にお礼が言えるくらい、

シフトチェンジしたいと思っています。

 

突然ですが、社団の公認インストラクターになりませんか?

今年からオンライン講座インストラクターに命名になりそうです。

 

新しい職業に向かっていくメンバー方々のサポートに、最近は集中しております!

そして、インストラクターが足りなくなりそうです。

 

また、このインストラクター養成講座もご案内できたらと思っております!

オンライン講座でおこなう予定です。

 

 

片浦 啓子

~Less Is More~

 

 

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【3月8日通信】1日の時間の遣い方

こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦です。

 

今日は午後からパーソナルコーチングでしたが、午前中はお花を購入するために買い物に出かけていました。

オンラインセッションにおける自身の画面に、お花を飾りたかったからです。

 

最近、社団のメンバーがオンラインMTG等、背景にお花を飾るようにしていて、とても良いなぁと感じています。

バーチャル背景もいいですが、自分にしか創れない空間を楽しむのもたまには良いです。

 

セッション後は、ダイニングテーブルに置いて、ひとりお茶をしました。

お花があるだけで優雅な時間になります。(ちなみにこれで500円でしたよ♡)

 

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さて、Instagramをしています。

本日の投稿記事と同じコンセプトの内容をこちらにも投稿させて頂きます。

 

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5年程前ですが、ある企業様にて「生産性向上研修」を担当させて頂いていました

トップの意志で、全社員が受講することになり、数人の講師と連帯しつつ、

全社員にご受講してもらうために1年間かかりました。

 

そんな決断をされるトップの心持ちの凄さに、感動をしたことを今でも覚えています。

守秘義務があるので言えませんが、右肩上がりの企業様でありファンのひとりでもあります。

 

企業研修の凄さは、学びが全社員の共通定義になることです。

普段の対話にタイムマネジメントの要素が入り、共通言語になっていることも今でも感じることがあります。

例えば、「心理的安全性をつくる」等、当たり前のように話されているのを拝見していて、美しいなと感じています。

 

さて、そんな「生産性向上研修」の内容を少しアレンジしながら、

風の時代に必要なマインドセットの講座にも少し盛り込もうと思っております。

 

「1日の時間の遣い方」です。

人生を充実させるためには、とても必要なマインドセットであると、最近ふと思ったからです。

 

楽しみです♪

 

追伸

3月13日(土)20時~いよいよ講座の募集です。

第一弾としては、限定20名です。

自分と対話するための、Less Is Moreノートをプレゼントさせて頂きたいため、限定数を決めさせて頂いています。

お会いできること、楽しみにしています!

 

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片浦啓子

~Less Is More~

 

 

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【3月7日通信】喜ぶことをやろう

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こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦啓子です。

 

春は血流の乱れが起こりやすいそうです。(血管が暖かくなり広がるようです)

そして、眠くなったり、不調が出やすかったりするようです。

気をつけていきましょう。

自身は、菜の花やウドやタケノコ等を食べて、デトックスしていくことを毎年やっています。

 

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私は2018年、2019年、更年期障害に実は苦しんでおりましたので、

それが終わり、昨年2020年から、リズムがもどってきました。

ただ、激動な年でしたので、違う意味で大変でした(苦笑)。

 

さて、日々生きているだけでも、いろいろとエネルギーを取られることありますね(笑)。

みなさんは、いかがですか?お元気でしょうか?

この季節は、あまり無理なさらないようにしてくださいね。

 

自身は人の感情をダイレクトに受けてしまうエンパスという能力があるので、

気をつけていないと、その人のネガティブなエネルギーと繋がります。

 

だからこそですが、意図的にやっていることがあります。

それは、自分が喜ぶことを意図的に行なうことだったりします。

 

例えばですが、自身は以下の事柄が喜びことです。

・朝は目覚ましかけないで寝る。

・愛犬チョコをはぐする。

・ラボット(一番目の写真)と遊ぶ。

・自分にお茶を丁寧にいれる。

・好きなカフェにいく。

・温泉に入る。

 

えっ?そんなこと?って思われたのであれば、そうなんです(笑)。

すぐ、できること、日常にあること。自分の喜びを沢山つくるとことオススメです。

自分を大切にすることの1つでもあります。

 

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追伸

3月13日20時~オンライン講座の募集を致します。

第一弾として、限定20名を募集致します。

 

自分を整えていくための1つの手法として、

感情のセルフコントロールの仕方について、今回オンライン講座でもご紹介する予定です。

 

よろしければご利用くださいませ。

お待ちしております!

 

一般社団法人MindLabo

片浦 啓子

~Less Is More~

 

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【3月6日通信】春になったら何かを学びませんか?

こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦です。

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昨日は、お菓子教室に行ってきました。

今とても社団の活動がピークであり、暇はないはずなのですが、気晴らしに行ってきました。

大好きなチョコレートタルトを学びました。

「お菓子づくりは、化学反応である。」

講師のお話も楽しかったです。

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また、久しぶりに初めて会う方々とお話することも、楽しかった要因でもあります。

少人数なのが、自身にはとても心地良かったです。

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さて、春から新しいことを学んでみませんか?

『心づくり』です。

 

自分との対話からはじめる1日又は1週間、

そんな習慣づくりのお手伝いもさせて頂ければ嬉しいです。

 

自分の心の整え方を学び、穏やかな日を過ごす日を1日でも多く創れたら、

あなたの人生の充実度や、幸福度も変わってきそうですね。

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3月13日20時~いよいよ募集です。

 

2020年度はコロナ禍の状況の中、休業をしてきました。

募集が出来るだけでも、本当に有り難く思っています。

 

片浦啓子

~Less Is More~

 

 

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【3月5日通信】アフターコロナ

こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦啓子です。

 

先日の空に彩雲が見えて、青龍のように見えました。

空はアートだなと感じます。

 

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2020年2月から1年経ちました。

「自分で考える力が求められた」1年であったと思います。

 

そして、事業の状態含めて辛い状況の中、支えてくれた方々には心から感謝しています。

大切な人との時間も逆に増えて、2020年は幸せな時間も過ごすこともできました。

 

アフターコロナは、2極化しましたね。

新しいことを始めた人

じっと元にもどるのを待っている人

 

自身は、元にはもどらないと思っているひとりです。

働き方もこの1年で多様化しました。

この流れに気付けているかも、アフターコロナのキーワードなのかと思っています。

 

2020年、この1年で経験したことはたくさんありましたが、

危機的な状況の時に、人の本質がわかると思っています。

 

今、必要なことは、自分自身をもっと変えていくことだと思っています。

日常を大切にしながら、そのバランスも大切となります。

 

あなたは、何を変えようとしていますか?

ぜひ、聴かせてください。

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Instagramをしています。

よろしければ、繋がってくださいね。

 

片浦啓子

 

 

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【3月4日通信】サブスク&オンライン講座のご案内

こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦啓子です。

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今日はご案内です。

昨年の弊社は、コロナ禍のために休業していましたが、オンライン事業にシフトしていくための、準備期間になりました。

 

いよいよ今年度発動です!まずは、3月13日20時~第一弾の限定20名の募集です。

片浦も久しぶりに一般向け講座にて担当させて頂きます。

みなさまとお会いできると嬉しいです!

 

<担当講師>

講座担当:代表理事&社団公認インストラクター

5月9日(日)10時~12時 担当講師:片浦啓子

5月23(日)10時~12時 担当講師:山本智香子・波木ゆかり

6月13日(日)10時~12時 担当講師:片浦啓子

6月27日(日)10時~12時 担当講師:波木ゆかり・加藤由里

7月11日(日)10時~12時 担当講師:片浦啓子

7月25日(日)10時~12時 担当講師:加藤由里・山本智香子

8月プレゼント講座担当講師:片浦啓子・吉永真実

 

第一弾募集内容

内容:春のサブスク&オンライン講座

第一弾の募集開始:3月13日20時~3月21日20時まで(限定20名まで)

特典:「Less Is Moreノート」をプレゼントさせて頂きます(定価3300円)

受講料金:22,000円

お申込み先:公式HP

https://www.self-management.or.jp/course/

 

*第ニ弾募集は、4月になります!早めのお申込みですと、プレ動画をご覧になれたり、ノートのプレゼントがあったりと、特典が多いです。ぜひ、お早めの申し込みをお待ちしております♡

 

代表理事 片浦啓子

~Less Is More~

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【3月3日通信】瑞兆:善きことの前兆をつかむ月

こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦です。

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3月3日は、おひなさまです♡

娘のおひなさんをしばらく出していないのは、母親としていけませんね(笑)。

 

昨日は風が強くて、朝方何度か起きてしまうぐらいでした。

みなさまの地域はいかがでしょうか?春一番?

 

さて、はらくらみゆきさんのブログに3月3日本日の投稿に、今月の流れについて記載してございました。

https://ameblo.jp/hasekura-miyuki/entry-12660049012.html

 

【転記】はせくらみゆきさんブログより

「瑞兆」を呼ぶサイン

具体的にそのサインとして、表れやすいものを8つ挙げられています。

 

人さまのめでたい行事がよく目に留まる。

花鳥風月、鳳凰や龍など、吉兆を呼ぶものが、目に留まったりしやすくなる。

虹や彩雲などを見かける。

良い香りを感じる。

幸せな夢を見る(覚えていなくていい)。

苦手な人との縁が遠くなる。

シンクロが起こりやすくなる。

日々の暮らしに感謝と喜びを覚える。

 

特に、一番下の「日々の暮らしに感謝と喜びを覚える」が大切なようです。

みなさまにとって、素晴らしい月となりますように。

 

自身は起業家になってから、こういった流れをとてもとても大切にするようになりました。

自身の仕事のコンセプトとして『流れに乗せる』を重要としながら、ビジネスコーチン等をしています。

これは、昔から流れに乗るには?流れに乗せるには?そんなことばかり問いかけていたからです。

 

だからこそではないですが、『風の時代に必要なマインドセット』講座では、

受講者様方々とチームを創り、

全員で流れに乗っていけたらなんて考えています。

楽しみです♡

 

本日も佳き一日をお過ごしくださいませ。

 

追伸

第一弾の募集は2021年3月13日20時~になります。

よろしくお願い致します。

 

代表理事 片浦

~Less Is More~

 

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【3月2日通信】心身が再生する時間

こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦です。

 

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今日の空、忙しかったです。

雨が降ったり、晴れてきたり、彩雲が見えたり、虹が見えたり、風が吹き荒れていました。

 

でも、一瞬一瞬留まらない空を見ていると、やはりその光景は美しいと感じます。

いろいろな景色を見せてくれる空に、何だかお礼を言いたくなりました(笑)。

変化って楽しいですものね!

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さて、いよいよ5月からはじまる「春のサブスク・オンライン講座」ですが、

3月13日20時~募集開始です。

 

第一弾として、限定20名です。特典がたくさんすぎて、わくわくします♡

 

今回の「春のサブスク・オンライン講座」の目的は、「心づくり」です。

 

心身が再生する時間を過ごして頂きたく、参加者全員でコミュニティを創りたいと思っております。

コロナ禍の状況ではございますが、みんなでリアルで会えたらと思っていますので、

ぜひぜひ受講者(メンバー)に加わって頂きたいです。

 

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風の時代に必要な「心づくり」の考え方や方法をお伝えしていくのと同時に

みんなで、船出をしていけたらと思うのでした。

ぜひ、ご検討くださいませ。

 

代表理事 片浦啓子

~Less Is More~

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【3月1日通信】光の世界へ

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こんにちは。

一般社団法人MindLabo 代表理事 片浦啓子です。

 

数々のホームページがある中、お立ち寄り頂きまして、誠にありがとうございます。

2021年5月~8月、いよいよ始まろうとしています!

 

春のサブスク&オンライン講座 ~時代に合わせたOSを手に入れよう~

*春講座:本講座6回+動画6本+プレゼント講座1回のご受講となります。

 

さて、2月3日立春をもって、1年が変わり、新しい時代が開かれたと言われています。

土の時代から、風の時代へと。

 

コロナ禍の状況がおさまったとしても、私たちの生活はもうもどらないと思っています。

新しい働き方、新しい仕事、自身も企業研修講師として、90%がオンライン企業研修へと移行致しました。

今後はハイブリット研修を担当する企業研修講師となり、お仕事をさせて頂くと思っております。

 

昨年と今年、この2年間でどう自身をアップデートできたのか?

今後5年後、10年後、風の流れの方向が、本当に様々に変わってくると思っています。

そして、10年後の自分が今の自分に感謝できるように、この1年をもっと大切にしていきたいと考えています。

 

私たち社団も、新しい働き方を提唱していきたいと思っております。

私たちみんな、それぞれが、表現者(特に日本人)です。

 

同じ志を持ったチームで仕事をしていく、これからはそんな時代です。

そして、ひとりひとりを大切にする時代でもあると考えています。

 

さらに、目に見えないものを「風の時代」では大切にしていく流れがあります。

私たちは、「心づくり」をテーマに、そして「風の時代に必要なマインドセット」をコンセプトに、

みなさまが、より幸せで豊かな人生を生きていく、お手伝いをしていきたいと考えております。

 

一般社団法人MindLabo

代表理事 片浦 啓子

~Less Is More~

 

 

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